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miércoles, 7 de noviembre de 2007

Recetas Dietas Ensalada de AAtun con Apio


Ensalada de Atun con Apio


Esta Ensalada posee 14.8 grs de carbohidratos / (4 porciones)
Carbohidratos por porción: 3.7 grs

Ensalada de Atún con Apio

Ingredientes:
4 Varas de apio
Sal, pimienta y ajo en polvo
3 Latas de atún en aceite
2 Cucharadas medianas de mayonesa
1 Cucharada mediana de perejil picado


Preparación:

Después de lavar los apios se pican en cuadritos. A las latas de atún se les tira el líquido, se revuelven con el apio, la mayonesa y se condimentan con sal, pimienta y ajo al gusto.

La mezcla se divide en cuatro porciones y se espolvorea el perejil.

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